Aanraking & Aandacht

Wat voelt goed voor jou?

Mijn behandelingen zijn er voor jou, om los te laten, op te laden en weer in balans te komen.

Kies het moment dat bij jou past. Omdat welzijn meer is dan ontspanning alleen, werk ik holistisch – met aandacht voor jou als geheel.

In mijn Blogs geef ik meer uitleg over mijn behandelingen en mijn manier van werken.

Ontdek de Kracht van Indiase hoofdmassage Massage

(vanaf 1 december 2025)

Een zachte uitnodiging om spanning los te laten en je hoofd even leeg te maken.
Deze massage richt zich op je hoofd, nek, schouders en gezicht – de plekken waar stress, spanning en vermoeidheid zich vaak ophopen. Met rustige, ritmische bewegingen breng ik jouw energie weer in balans en ontstaat er ruimte voor diepe ontspanning.

Wat het je brengt:

  • Verlichting bij hoofdpijn, stijve nek- en schouderspieren

  • Minder stress en spanning in je lichaam

  • Verbeterde doorbloeding en energie door je hele systeem

  • Een helder en rustig hoofd

Het is een liefdevol moment helemaal voor jou, om los te laten, op te laden en weer rust te voelen.

Voetreflexmassage: Ontspanning en Balans voor Je Lichaam

Onze voeten dragen ons elke dag, maar krijgen vaak weinig aandacht. Bij voetreflexmassage werk ik op reflexpunten die verbonden zijn met organen en systemen in je lichaam. Door zachte druk en massage ontstaat er balans en gaat je energie weer stromen.

Wat het je brengt:

  • Meer ontspanning en innerlijke rust

  • Ondersteuning van het zelfgenezend vermogen

  • Verbetering van doorbloeding en energiehuishouding

  • Een gevoel van balans en lichtheid in je hele lichaam

Ik help je weer thuis te komen bij jezelf – met zachte aanrakingen, aandacht en ruimte voor alles wat jij op dit moment nodig hebt.

 

Ontdek de Kracht van Oosterse Reiki

Reiki is een eeuwenoude Japanse methode die werkt met universele levensenergie.
Met mijn handen geef ik deze energie door, zodat blokkades verminderen en jouw lichaam en geest weer in harmonie komen. Reiki werkt zacht, maar vaak diep door.

Wat het je brengt:

  • Innerlijke rust en ontspanning

  • Ondersteuning bij emotionele en lichamelijke disbalans

  • Meer energie en veerkracht

  • Ruimte en helderheid in jezelf

Tussen stilte en aanraking, een moment voor jezelf, waarin lichaam, geest en energie weer in verbinding komen.

 

Handmassage - rust in je handen, ruimte in jezelf

(vanaf 1 november 2025)

Je handen vertellen meer dan je denkt: ze zijn een afspiegeling van je hele lichaam.
Door zachte druk en massage van specifieke punten op je handen stimuleer ik het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Het werkt ontspannend én verlichtend, ook als je weinig tijd hebt maar toch een moment voor jezelf wilt.

Wat het je brengt:

  • Ontspanning voor je hele lichaam

  • Minder spanning en stress

  • Betere doorbloeding en meer energie

  • Een snel en effectief rustmoment in een drukke dag

Zachte, vloeiende bewegingen die stress wegnemen en je uitnodigen om los te laten. Je hoeft even niets. Alleen maar te ontvangen.

 

Wandelcoaching - Gun jezelf een moment buiten. Eén stap kan al genoeg zijn om weer thuis te komen bij jezelf.

Soms helpt het om letterlijk in beweging te komen.
Tijdens wandelcoaching combineren we een goed gesprek met de rust en kracht van de natuur. Al lopend ontstaat er ruimte in je hoofd en wordt het makkelijker om nieuwe inzichten te vinden en stappen te zetten.

Wat het je brengt:

  • Helderheid en overzicht in je situatie

  • Minder stress en meer energie

  • Praktische handvatten om in beweging te komen

  • Verbinding met jezelf én met de natuur

Van alle wegen die je zou kunnen bewandelen, denk ik dat de reis terug naar jezelf de meest magische is.

Nog even geduld, het werkboek is in de maak, ik ga mijn best doen deze zo snel mogelijk af te krijgen 

Werkboek: Meer Inzicht en Energie

Ben je op zoek naar meer balans, energie en helderheid in je dagelijks leven? Het werkboek "Meer Inzicht en Energie" helpt je om stap voor stap bewuster te worden van je energiebronnen en hoe je deze kunt versterken. Door middel van praktische oefeningen, reflectiemomenten en eenvoudige tips ontdek je wat jou energie geeft en waar je misschien energie verliest. Of je nu meer rust wilt creëren, je focus wilt verbeteren of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, dit werkboek biedt een praktische gids om meer grip te krijgen op jouw energie én je persoonlijke groei. Begin vandaag nog en zet de eerste stap naar een energiekere en meer bewuste versie van jezelf!

 

Ervaar Ontspanning en Welzijn

Maak vandaag nog een afspraak en geniet van een unieke ervaring bij Relax en welzijn. 

Note: Het is belangrijk op te merken dat de massages en reiki, als aanvullende therapie gezien moet worden en niet als vervanging van reguliere medische behandelingen.